על ספת הפסיכולוג: כך תבחרו פסיכולוגית מומלצת בתל אביב

סובלים מדיכאון, חרדות או לחצים נפשיים? מתקשים להתמודד מול מצבים זוגיים ומשפחתיים? מעוניינים להסתייע בשירותיה של פסיכולוגית מומלצת בתל אביב? החיים מזמנים לכולנו עליות ומורדות וכול אחד מאיתנו עשוי להיתקל לאורך חייו במצבים ואתגרים שעימם הוא מתקשה להתמודד.

ההגעה להבנה בדבר נחיצותה של עזרה מקצועית היא לעתים קרובות פרי הליך מתמשך, כך שההחלטה לגשת לטיפול פסיכולוגי איננה משימה כה פשוטה ומלווה על פי רוב בלבטים רבים, ומטבע הדברים, אם כבר החלטנו לפנות לסיוע מקצועי, שאז מוטב שתהייה זו פסיכולוגית מומלצת ושמאחוריה עומד רזומה של הצלחות.

יחד עם זאת, המושג "פסיכולוג טוב" עשוי לכשעצמו להיות מתעתע מאוד. ממחקרים שנעשו בתחום עולה שתוצאות הטיפול מושפעים במידה מרובה מהקשר שנרקם לאורך הטיפול בין המטפל והמטופל.

רמת ההתאמה והכימיה שבין מטפל למטופל

הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מסבירה שההחלטה להסתייע בטיפול פסיכולוגי נובעת ממקום של מצוקה והיא לרוב אינטימית, משמעותית ואישית מאוד, לכן בשלב החיפוש אחר פסיכולוגית מומלצת בתל אביב, חשוב שתהייה זו אשת מקצוע שאנו מתחברים אליה במידה המאפשרת לנו לחוש בנוח להיחשף בפניה.

ראוי להבהיר שכמו בכל תחום, ניתן למצוא פסיכולוגים מקצועיים ומנוסים יותר או פחות, אך לרמת הכימיה וההתאמה בין מטפל למטופל יש משמעות כה נרחבת עד לכדי מצב שבו עשוי פסיכולוג לנחול הצלחה רבה בקידום מטופל כלשהו ולהגיע להישגיים מינוריים מאוד עם מטופל אחר.

לפיכך, גם אם בוחרים פסיכולוגית על סמך המלצות ממשפחה, חברים ואו ביקורות של גולשים בפורטלים ופורומים למיניהם, כדאי להתייחס אל ההמלצות בעירבון מוגבל עד למפגש ההיכרות עימה.

הסמכה ורישיון לעסוק במקצוע מטעם משרד הבריאות

במהלך פגישת ההיכרות עם הפסיכולוגית, חשוב להיות קשובים לתחושת החיבור האינטואיטיבית ולהתמקד במאפייניה ואישיותה. ישנם כאלו שקל להם יותר להיחשף בפני פסיכולוג, בעוד שיהיו כאלו יחושו בנוח יותר להיפתח בפני פסיכולוגית, וכך גם לגבי אספקטים אחרים, כמו איש מקצוע מבוגר או צעיר, קשוב או מכוון, אקטיבי או מכיל.

עניין נוסף שחשוב לשים עליו את הדעת במהלך החיפוש אחר פסיכולוגית מומלצת בתל אביב נוגע להכשרתה וניסיונה. יש לוודא שמדובר בפסיכולוגית מוסמכת, עם רישיון לעסוק במקצוע מטעם משרד הבריאות, והיא אכן מתמחה בתחום הרלוונטי שבגינו פונים לטיפול. בפגישת ההיכרות כדאי לברר גם לגבי הגישות הטיפוליות שבהן הפסיכולוגית נוהגת לעשות שימוש, ומומלץ להעדיף אשת מקצוע הנוהגת לשלב על פי צורך בין מספר גישות טיפוליות שונות, כדי להטיב ולהתכוונן לצרכיו של המטופל.